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最近精神疲憊、容易困倦、身重不爽、皮膚油膩、舌苔白膩、食欲減退……這究竟怎么了？其實很有可能是到了夏季，留在人體內(nèi)的濕氣加重了。有數(shù)據(jù)顯示：10人里面，9人有濕氣潛伏，但很多人卻不自知。
盛夏來臨，很多人愛喝冷飲、愛喝冰鎮(zhèn)啤酒、愛吃涼菜和各種冷凍食品，很容易損傷脾胃，脾胃損傷后，人體運化水濕功能減弱，導致部分水濕內(nèi)停；另一方面，夏天毛細孔打開，大家都喜歡待在涼爽的空調(diào)房里，濕寒易入侵，導致人體倦怠無力。
濕氣是如何形成的呢？
我們的身體里有兩個管理水的臟器，一個是腎，另一個是脾，腎臟喜歡水，而脾臟討厭水，喜歡干燥。
腎陽能和食物營養(yǎng)起反應(yīng)，產(chǎn)生體溫熱量，將水蒸發(fā)向上蒸騰，是腎的能力，讓水份能分布全身。
而脾會主管腸胃，將體內(nèi)的水份吸收進血液里，血液再將這些水分運回腎臟，部分水分被制成了尿液，于是這樣，形成了體液的循環(huán)。
對于健康的人來說，腎和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虛了，那么大量的水濕，也就是濕氣會在體內(nèi)大量地堆積起來，形成濕氣重，于是乎舌頭、大便都有了反應(yīng)，體型也容易發(fā)胖起來：
舌頭被水濕泡得又大又腫，覆蓋著又厚又白的舌苔，邊緣還有齒痕。
拉出的大便里也有大量的水濕，也就是拉稀，便溏，大便不成形。
這些水濕通常愛堆積在下身腹部、腿部，它們和脂肪混在一起，讓人看上去更胖、更胖、更胖！
甚至感冒咳嗽吐的痰都跟濕氣有關(guān)，你知道嗎？吐出的痰和你肚子上的肥肉是一類東西。
濕氣是脾虛產(chǎn)生的，身體平時有個存放濕氣的地方就是肺臟，中醫(yī)說“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，就是說痰由脾生，由肺貯。
濕氣存放在肺里形成了痰，充斥在每一個肺泡里，濕氣和脂肪就像是親戚，在中醫(yī)里都可以稱為痰濕。
同樣它們都是肺氣氣化的獵物，但肺吸進來的空氣能將痰蒸發(fā)氣化掉，再隨著呼氣排出體外，這個過程稱為氣化。肺氣越足，氣化掉體內(nèi)濕氣越快；反之肺氣不足，體內(nèi)濕氣就會越積越多。
祛濕的方法有哪些
中醫(yī)通過針灸刺激中脘穴，下脘穴，脾俞穴，足三里穴，打通足太陰脾經(jīng)，足陽明胃經(jīng)，調(diào)理氣血，改善脾臟氣血運行，健脾養(yǎng)胃，修復(fù)脾胃的運化功能，等脾胃運化功能正常，代謝功能也就正常，消化吸收也就正常。濕氣也就自然排出了。
玄鹿治療儀利用傳統(tǒng)針灸學，經(jīng)絡(luò)學，穴位學采用現(xiàn)代電針灸療法集合微電腦技術(shù)研制而成通過刺激人體穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的緊張度，調(diào)理氣血消炎止痛，擴張血管，改善供血狀態(tài)，提供病變部位的氣血供給，從而達到治療和修復(fù)目的。
