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當(dāng)疼痛發(fā)作時(shí)，你是忍一忍熬過(guò)去，還是馬上吃片止痛藥緩解？人民網(wǎng)健康為你收集整理了一些妙招，幫你有效緩解或祛除疼痛，將疼痛開關(guān)“關(guān)掉”，何不來(lái)試試！
按摩“止疼穴”，“關(guān)掉”痛感
1、痛經(jīng)——八髎穴 千秋電子科技有限公司
在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個(gè)穴位，分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱“八髎穴”。
中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)是胞宮氣血運(yùn)行不暢所致，根據(jù)“通則不痛”的原理，需要通調(diào)氣血、溫經(jīng)化淤。
取俯臥位，家人用掌根摩擦這個(gè)區(qū)域，達(dá)到透熱的程度為宜，能夠從外而內(nèi)調(diào)理胞宮，起到止痛的目的。
2、頭痛——印堂、太陽(yáng)
印堂穴，在前額，兩眉頭間的中點(diǎn)。太陽(yáng)穴，在眉梢旁。
頭痛時(shí)，用手指從印堂開始，向上沿前額發(fā)際推至太陽(yáng)穴，往返3~4遍；然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上進(jìn)行節(jié)律性地提捏，從頭頂?shù)筋i部，往返4~5次。
頭被稱為“諸陽(yáng)之會(huì)”，是髓海所在，只有經(jīng)絡(luò)通暢，氣血供應(yīng)正常，髓海才能得以滋養(yǎng)。按摩這兩個(gè)穴位能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，因此可以止痛。
3、牙痛——合谷、下關(guān)
合谷位于雙手虎口的最高點(diǎn)，下關(guān)在面部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。
感覺牙痛的人，可以用手指或指關(guān)節(jié)按壓臉部的對(duì)應(yīng)部位，并且可以按疼痛一側(cè)的合谷、下關(guān)穴，時(shí)間約10分鐘。
其道理在于，手陽(yáng)明的脈絡(luò)入下排牙齒，足陽(yáng)明的脈絡(luò)入上排牙齒，合谷、下關(guān)都是陽(yáng)明經(jīng)穴，按摩即能止痛。
4、胃痛——足三里
足三里在小腿的外側(cè)，膝蓋骨斜下方。
吃得不合適，或者精神壓力大了，很多人都有過(guò)胃痛的經(jīng)歷。治療胃痛，需要理氣，足三里是胃經(jīng)的合穴，按揉這里能疏通胃氣、和絡(luò)止痛。
5、心口痛——內(nèi)關(guān)
手腕橫紋往上約三指寬處，就是內(nèi)關(guān)。
心臟不好的人突發(fā)心絞痛，除了含硝酸甘油，還可以按內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的絡(luò)穴，對(duì)其進(jìn)行點(diǎn)、按能夠活血通絡(luò)，起到止痛的作用。一般需按5分鐘。
6、腹痛——神闕
神闕就是肚臍。
腹痛的病人，自己用掌根揉神闕穴10分鐘，能起到一定的止痛作用。中醫(yī)認(rèn)為，神闕位于中下焦之間。揉、摩神闕穴能溫通血脈，調(diào)和中下焦，疏通胃腸氣，達(dá)到止痛的目的。
7、腿痛——伏兔、膝眼、解溪
伏兔在大腿前部中間，離膝蓋一掌的距離。膝眼位于膝蓋骨兩側(cè)的凹陷處。解溪位于小腿與足背交界處的中央凹陷處。
人過(guò)了30歲，關(guān)節(jié)就開始退化，腰腿痛經(jīng)常困擾著中老年人。通過(guò)按摩3個(gè)穴位，能起到一定的止痛效果。
按摩時(shí)，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3個(gè)穴位，同時(shí)配合髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的伸曲和旋轉(zhuǎn)練習(xí)，能起到舒筋、活血、鎮(zhèn)痛的功效。
需要注意的是，雖然穴位按摩有很好的止痛效果，但要想徹底治療，還需要找專科醫(yī)生，進(jìn)一步審證求因，辨證施治。
玄鹿中頻微電腦治療儀利用傳統(tǒng)針灸學(xué)，經(jīng)絡(luò)學(xué)，穴位學(xué)采用現(xiàn)代電針灸療法集合微電腦技術(shù)研制而成通過(guò)刺激人體穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的緊張度，調(diào)理氣血消炎止痛，擴(kuò)張血管，改善供血狀態(tài)，提供病變部位的氣血供給，從而達(dá)到治療和修復(fù)目的。
玄鹿微電腦治療儀，是我公司自主研發(fā)設(shè)計(jì)的新一代中頻治療儀，該儀器外觀美觀、操作方便，適用于醫(yī)院、衛(wèi)生所和療養(yǎng)院治療使用。
