隨著手機(jī)使用頻次的增多，越來(lái)越多人成了低頭一族。很多人經(jīng)常抱著手機(jī)，低著頭，一動(dòng)不動(dòng)玩上好幾個(gè)小時(shí)。久而久之，頸椎病就找上來(lái)了。不過(guò)，不用太擔(dān)心！學(xué)會(huì)一套實(shí)用的頸椎操，幫助大家舒緩頸椎疼痛

頸椎病是什么

頸椎病就是頸椎間盤(pán)退變本身及其繼發(fā)性改變刺激或壓迫鄰近組織并引起各種癥狀和體征的疾病。意思就是你的脖子，有一個(gè)或者是幾個(gè)零件老化了，功能不給力了，與之相關(guān)的那些“兄弟”也跟著遭了殃，這就是頸椎病。

由于長(zhǎng)期伏案工作，勞累受寒，睡眠姿勢(shì)不佳，導(dǎo)致頸椎間盤(pán)退化、上下椎體增生，壓迫神經(jīng)根、椎動(dòng)脈、脊髓而引起的一系列癥狀。

頸椎病的四大癥狀

說(shuō)了這么多，那么什么是頸椎病的癥狀呢？頸椎病的癥狀很多，總結(jié)起來(lái)的主要癥狀就是四個(gè)字痛！麻！暈！乏！

痛：早上起來(lái)的時(shí)候經(jīng)常落枕，脖子肩膀酸痛，甚至頭痛，脖子活動(dòng)不靈活。

麻：脖子痛的時(shí)候，手臂手指有時(shí)會(huì)有過(guò)電的感覺(jué)或失去知覺(jué)。

暈：轉(zhuǎn)動(dòng)脖子的時(shí)候出現(xiàn)頭暈，惡心吐，眼前發(fā)黑，甚至?xí)霈F(xiàn)耳鳴耳聾的癥狀。

乏：有時(shí)會(huì)有四肢無(wú)力，走路像踩棉花樣的感覺(jué)，力氣變小。

除主要癥狀之外，頸椎病還有很多其他的癥狀，比如面色暗沉、高血壓、大小便功能障礙、性功能的難言之隱，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致癱瘓。

頸椎病的危害

危害一：中風(fēng)

經(jīng)中國(guó)醫(yī)學(xué)研究院不完全統(tǒng)計(jì)，中風(fēng)病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風(fēng)后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導(dǎo)致了中風(fēng)。

危害二：猝倒

主要是由于椎動(dòng)脈壓迫所以引起，由于對(duì)頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛，長(zhǎng)時(shí)間得不到正確的治療嚴(yán)重的患者將導(dǎo)致腦淤血和突然猝倒。

危害三：腦梗塞、腦萎縮

很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。

危害四：癱瘓

很多患者對(duì)頸椎病不重視，導(dǎo)致得不到及時(shí)治療，頸椎病變?cè)斐杉顾?、神?jīng)等的刺激與壓迫就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁。

危害五：經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾

由于脊椎受壓，頸椎的交感神經(jīng)末梢受損，導(dǎo)致供血不足，最后導(dǎo)致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴(yán)重后果。

危害六：神經(jīng)性腸胃功能紊亂

很多人“胃潰瘍”，久治不愈，或是反復(fù)發(fā)作，其實(shí)這種現(xiàn)象是由于頸椎的椎動(dòng)脈堵塞誘發(fā)的神經(jīng)腸胃功能紊亂所導(dǎo)致。

危害七：面部肌肉萎縮、面癱

因椎動(dòng)脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

危害八：頑固失眠、神經(jīng)衰弱

經(jīng)臨床觀察患有頑固失眠，神經(jīng)衰弱的病人70%以上都有頸椎病發(fā)生，可是連很多醫(yī)生在前期治療中都不清楚。一味的治失眠，耽誤了治療的最佳時(shí)期，最后導(dǎo)致為嚴(yán)重的抑郁癥或精神失常。

危害九：腦血栓

由于對(duì)頸椎病的不重視，發(fā)展到椎間盤(pán)變形，血管變異、病變，導(dǎo)致血脈堵塞，供血不足，導(dǎo)致誘發(fā)心腦血管疾病。

以上九點(diǎn)是頸椎病對(duì)身體健康造成的主要病癥，還有很多病癥也是因?yàn)轭i椎的問(wèn)題引起的，所以解決頸椎問(wèn)題后，其他病癥也就會(huì)自然消失了。

頸椎病該如何治療

中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病愈。

針灸治療頸椎病以局部取穴為主,隨證(癥)循經(jīng)遠(yuǎn)近配穴,針刺頸部夾脊穴時(shí),要掌握好針刺的角度和深度,行提插捻轉(zhuǎn)手法誘導(dǎo)經(jīng)氣傳感是取效的關(guān)鍵。配合頸椎按摩儀可增強(qiáng)止痛效果,病久質(zhì)寒可加灸法協(xié)同增效。久病入絡(luò)可刺絡(luò)拔罐祛瘀止痛。耳針按壓可起防治作用,配合頸部活動(dòng)可松解肌肉,解鎖關(guān)節(jié),緩解疼痛。頭針、拔罐、針刀、穴位注射、小圓針在治療上各有長(zhǎng)處。

針灸療法分型治療

(1)頸型頸椎?。褐靼Y以頸強(qiáng)為主者,可針風(fēng)池、合谷、列缺、懸鐘、外關(guān)；以頸痛咽痛為主者可選針大椎、曲池、合谷、外關(guān)、后溪；俯仰受限者,配昆侖、列缺；旋轉(zhuǎn)受限者配支正。

(2)神經(jīng)根型頸椎?。褐靼Y以痛為主者,針風(fēng)池、合谷、足三里、懸鐘、后溪；有肩痛者配肩髎、肩外俞；肘臂痛者配曲池、天井、外關(guān)、尺澤；腕部者配陽(yáng)池、陽(yáng)溪、腕骨、大陵；以麻為主者可選合谷、外關(guān)、足三里、三陰交、腎俞、懸鐘；以肌萎縮為主者,可針曲池、手三里、脾俞、八邪八風(fēng)。

(3)脊髓型頸椎?。?/span>①以痙為主癥,虛痙針中脘、足三里、懸鐘、太溪、三陰交、陰陵泉、氣海、關(guān)元、命門(mén)；實(shí)證針環(huán)跳、秩邊、陽(yáng)陵泉、委中、昆侖、脾俞、大椎、后溪；便秘可加天樞、支溝、上巨虛；小便不利針三陰交、陰陵泉、中極；②痿癥：補(bǔ)腎益精：關(guān)元、氣海、腎俞、三陰交、太溪；補(bǔ)養(yǎng)脾胃：脾俞、足三里。

(4)椎動(dòng)脈型頸椎?。?/span>①偏痰濕者針中脘、內(nèi)關(guān)、豐隆、解溪、懸鐘、陰陵泉；②偏血瘀者針太陽(yáng)、風(fēng)池、陽(yáng)陵泉、支溝、合谷、太沖、足三里、束骨、中渚、足臨泣、后溪；③偏濕熱者針大椎、合谷、曲池、三陰交、陰陵泉、足三里、太沖；④偏氣虛者針百會(huì)、氣海、關(guān)元、腎俞、脾俞、足三里、懸鐘、勞宮。(5)交感型頸椎?。?/span>①肝陽(yáng)偏亢針風(fēng)池、曲池、足三里、太沖、行間、陽(yáng)陵泉、太陽(yáng),前頭痛加合谷。枕痛加后溪,頭頂痛加太沖,顳痛加中渚；②血虛精虧針神門(mén)、太溪、三陰交、足三里、氣海、關(guān)元、脾俞、腎俞；③胸痹針支溝、陽(yáng)陵泉、郄門(mén)、內(nèi)關(guān)、神門(mén)；④胃痛針內(nèi)關(guān)、足三里、中脘、懸鐘；⑤便秘針天樞、支溝、上巨虛、中脘、行間。

玄鹿家用中頻治療儀運(yùn)用中低頻脈沖代替手工針灸刺激人體相應(yīng)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，活血化瘀，調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉組織的緊張度，解除韌帶的緊張性，改善血管彈性，促進(jìn)周?chē)貉h(huán)，使機(jī)體興奮或使抑制的偏勝偏衰狀態(tài)得以調(diào)整，趨之平衡，達(dá)到各種肌肉、關(guān)節(jié)的鎮(zhèn)痛止痙、消炎消腫，促進(jìn)組織再生的作用。

產(chǎn)品可有效實(shí)現(xiàn)疾病預(yù)防、疾病治療、等功效同時(shí)避免手工針灸暈針斷針及交叉感染等不良影響，可以實(shí)現(xiàn)在家隨時(shí)隨地的便攜治療。

適用范圍：主要適合長(zhǎng)期伏案工作，勞累受寒，上下椎體增生導(dǎo)致的各類(lèi)癥狀（如：頸肩背酸痛、脖子活動(dòng)有響聲、惡心嘔吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木無(wú)力、耳鳴聽(tīng)力下降、下肢無(wú)力、抬步沉感、失眠健忘等、頭暈頭痛）頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種癥狀的治療和保健。30分鐘見(jiàn)效。三次以上癥狀明顯改善。一個(gè)療程10次，輕的可以治愈，重的可以控制緩解。