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提起交通樞紐，相信大家都不陌生。但要問你人體的樞紐在哪里，你答得出來嗎？其實，不管是盯著電腦屏幕，還是低頭看手機，你都會用到這個部位，對！它就是脖子。
這個看似簡單的部位，在口腔與胃部、鼻子與肺部、大腦與脊骨，以及大腦與心臟之間，建立起各種至關重要的“生命聯(lián)系”，是人體內(nèi)最繁忙的“樞紐”。究竟脖子是怎樣影響人的健康的呢？
像呼吸一樣重要
齊先生是一位公司白領，每天需要坐兩個小時的公交車上班。12月的一天，他像平常一樣，上車后就用額頭抵住前面座椅的靠背開始補覺?！爸ā蓖蝗灰粋€急剎車，齊先生感到脖子被用力向前擠壓，隨后又隨著車子的停住而向后一扯?！霸愀?，扭到脖子了?！饼R先生雖然意識到脖子扭了，但稍微活動一下后，覺得并無大礙，還是繼續(xù)去上班了。但到第二天早上起床的時候，他發(fā)現(xiàn)脖子無法向左右轉(zhuǎn)動，稍微一動就非常疼，只能直著脖子去醫(yī)院。
很多人覺得扭一下是小事，但對脖子來說，可就是大事了！
中國中醫(yī)科學院主任醫(yī)師介紹：從人的后腦勺到鎖骨之間，都是脖子的領地，脖子里有頸椎、淋巴結(jié)、氣管、食管、動脈和分布密集的神經(jīng)，并非很多人認為的“結(jié)構(gòu)簡單”。人體生存所需要的食物和呼吸的空氣都要通過脖子進入體內(nèi)。大腦發(fā)出的指令，也要通過脖子傳達到肢體。脖子就是頭部和身體的紐帶，一旦切斷，生命將不復存在。
脖子如此重要，卻容易被人們忽視。就像呼吸一樣，平日里大家不會特別注意它的存在，出了問題才覺得重要。李金學說。
據(jù)國家衛(wèi)生計生委的一項調(diào)查顯示，70%的白領患有不同程度的“辦公病”，其中和脖子相關的就有兩項。咽喉炎名列五大“辦公病”之首，另一個就是越來越多的頸椎病。北醫(yī)三院骨科專家對來自全國的近300份頸椎病例調(diào)查統(tǒng)計也發(fā)現(xiàn)，40歲以下的中青年人占頸椎病人群的48.1%。
全身健康“主干道”
脖子上的淋巴是人體第一道防線。陜西醫(yī)電中醫(yī)研究院主任醫(yī)師告訴記者：“病毒、細菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流時，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴結(jié)也是最容易腫大的部位，隨后才遷延到腋下和腹股溝?！?/span>
咽喉是呼吸道的“總閥門”。人們常用“咽喉要塞”來形容重要的地理位置，作為脖子前部重要的器官，咽喉承擔著吞咽食物和發(fā)音的重要功能，它還是人體吸入氧氣的必經(jīng)之路，保持咽喉的暢通和健康至關重要。
頸椎七塊骨頭支撐頭部。只有七塊骨頭組成的頸椎，與肩膀構(gòu)成一個沉重的十字架，支撐著分量不輕的腦袋。李金學說，如果頸椎長時間處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生慢性勞損、變形，一旦壓迫到神經(jīng)，會連帶著肩部、上肢疼痛僵硬，活動受限。頸椎疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)代人最容易患上的疾病之一。
從中醫(yī)角度看，脖子也是全身經(jīng)絡的貫穿之處。醫(yī)電研究院介紹，人體的督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)以及三焦經(jīng)等5條重要經(jīng)絡，都從后頸及肩部通過。經(jīng)絡無法通暢，其所主的功能就會受影響。脖子越粗，患心腦血管病和糖尿病的風險越高。
脖頸出現(xiàn)這四種問題要小心
“如今，五六歲的孩子都能熟練使用手機、電腦，對脖子健康的關注更應該提前?！崩罱饘W強調(diào)，脖子一旦出現(xiàn)以下四種狀況，就必須更加小心：
1、頸部出現(xiàn)硬塊。如果頸部突然變粗或出現(xiàn)迅速增大的硬塊，最好及時就醫(yī)。
2、老摔跤。放松脖子肌群，可以改善身體的平衡問題。觀察患者走路是否平穩(wěn)，也能發(fā)現(xiàn)其頸椎功能是否正常。
3、手麻、暈眩和頭痛，可能是由于頸椎壓迫到了頸部韌帶跟神經(jīng)。
4、“心慌、氣短、耳鳴、失眠、胸悶，都可能是頸椎的問題。一些與內(nèi)臟相關的疾病，也是頸椎導致的，臨床上很多見?！崩罱饘W說，因此，保護脖子，不能等出了問題再說，而應該從最簡單的姿勢做起。
保護脖子的幾種簡單方法
1、鹽布袋子很管用?？p一個長條口袋，把大鹽粒裝進去，密封后放微波爐里加熱幾分鐘。每天睡覺時枕在脖子下面，以感覺溫熱為宜，可以緩解頸部不適。
2、多放風箏多游泳。低頭或前傾太久，都會造成頸部疼痛。放風箏、游泳都是不錯的緩解脖子壓力的方法。
3、站立時抬頭挺胸。有些人站立時習慣駝背，往前伸脖子，這樣會增加脖子的受力。抬頭挺胸這個小動作可以減輕脖子的負擔。
4、久坐時戴好護頸枕。舒適又有支撐力的護頸枕，能讓久坐人的脖子擺正姿勢，有正確的曲線。但護頸枕只有輔助作用，不能作為治療手段。
5、只有平躺，才能徹底休息。脖子想要徹底休息只能平躺，習慣仰臥的人，睡前可把枕頭中間壓扁，頸部的位置要墊高；枕頭高度和自己拳頭的高度一樣。側(cè)臥時，枕頭高度和一個半拳頭的高度一致，以10—15厘米為宜。
6、中醫(yī)保健法。脖子是其他疾病的“信號燈”，一些感冒、頭暈、失眠等亞健康問題與脖頸經(jīng)絡堵塞有很大關系，可以通過中醫(yī)推拿、針灸、按摩等方式，排寒濕、暢通經(jīng)絡，起到脖子保健、防病治病的效果！
中醫(yī)采用保守療法:推拿、針灸
治療原理：針灸通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡，調(diào)理氣血，消炎鎮(zhèn)痛，解除韌帶緊張性，擴張腦部血管，改善供血狀態(tài)，解除神經(jīng)壓迫，提供病變部位的氣血營養(yǎng)供給，從而達到治療的目的。
7、取穴：阿是穴、肩井、大椎、肩中俞（shù）、風池
阿是穴：主要是指無一定的名稱，無固定部位，無一定的數(shù)目，無固定的治病功能，即患處、痛點、病理反應點即為該穴。哪里有病就在哪里治療?！端貑枴吠醣⒃唬?/span>“不求穴俞，而直取居邪之處，此類皆阿是穴也”
肩井穴：肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。主治：肩背痹痛，手臂不舉，頸項強痛，乳癰，中風，瘰疬，難產(chǎn)，諸虛百損。
大椎穴很容易找，我們坐著，低下頭，手順著脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一個非常明顯的骨性突起，那就是第七頸椎的棘突，在它的下面凹陷內(nèi)就是大椎。或者把兩側(cè)肩部做水平連線，大椎穴就在此連線的中間。
大椎穴本身屬于督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，故有總督諸陽和陽脈之海的說法，再加上匯聚了手足三陽經(jīng)，這六對陽經(jīng)運行著人體后天的陽氣，溫養(yǎng)人體周身。故大椎被稱為陽中之陽。它被譽為人體小太陽，灸一穴可通七經(jīng)。
肩中俞：前傾坐位或俯臥位，肩中俞穴位于脊柱區(qū)，在第7頸椎棘突下，肩胛骨上角的內(nèi)側(cè)，大椎（督脈）旁開2寸處取穴。
肩中俞穴主調(diào)：肩背疼痛，咳嗽，哮喘，氣喘，唾血，支氣管炎，喘息，支氣管擴張，肺結(jié)核，肩背痛，肩胛神經(jīng)痛，瘰疬，項強，目視不明，視力減退，落枕，吐血等。
風池穴：采用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢，以方便準確取穴并能順利實施相應的按摩手法。風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。（或當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。
主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻炎，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，高血壓，精神病，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕，蕁麻疹。
針灸治療頸椎病的治療原理：通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡，調(diào)理氣血、消炎鎮(zhèn)痛、解除韌帶緊張性，擴張腦部血管，改善供血狀態(tài)，解除神經(jīng)壓迫，提供病變部位的營養(yǎng)供給，從而達到治療的目的。
為此，我公司特別研發(fā)一款玄鹿中頻選穴治療儀，它主要適用于肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
玄鹿選穴治療儀是結(jié)合我國傳統(tǒng)的中醫(yī)、針灸、中藥理論和現(xiàn)代電腦技術研究成功，采用智能化設計中頻0.5-12000Hz及干擾電技術的電脈沖模擬針灸，疏通經(jīng)絡、活血化瘀、扶正祛邪，是標本兼治的優(yōu)選療法。與傳統(tǒng)手工針灸相比，手工針灸對穴位要求非常嚴格，對操作要求非常精確，電針灸模擬傳統(tǒng)針灸的提、粘、轉(zhuǎn)手法，不刺激皮膚，避免了交叉感染，暈針，操作非常簡單。
玄鹿電腦中頻治療儀只要適用于長期伏案工作，勞累受寒，上下椎體增生導致的各類癥狀（如：頸肩背酸痛、脖子活動有響聲、惡心嘔吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木無力、耳鳴聽力下降、下肢無力、抬步沉感、失眠健忘等、頭暈頭痛）頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、風濕性關節(jié)炎等各種癥狀的治療和保健。30分鐘見效。三次以上癥狀明顯改善。一個療程10次，輕的可以治愈，重的可以控制緩解。
