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中醫(yī)認(rèn)為人的生命是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道，氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會(huì)隨之而來(lái)。
膻中穴
緩解心悸、焦躁
位于兩側(cè)乳頭正中間與胸骨中線(xiàn)的交接點(diǎn)：對(duì)情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。
合谷穴
穩(wěn)血壓，增強(qiáng)免疫力先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對(duì)應(yīng)左手虎口，拇指下壓所按之處即是。
抒壓、解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，增進(jìn)免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。
足三里穴
促進(jìn)代謝，調(diào)理腸胃
膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約3指寬處：修飾曲線(xiàn)，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。
曲池穴
疏風(fēng)清熱，防掉發(fā)在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處。
抒壓、解除疲勞，有疏風(fēng)清熱的作用，助排便，解除掉發(fā)危機(jī)，可讓肌膚循環(huán)改善，避免“中痧”。
內(nèi)關(guān)穴
調(diào)節(jié)自律神經(jīng)、解除疲勞
位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓、解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，對(duì)付頭暈?zāi)垦！?/span>
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